2026年　7月　営業スケジュールのお知らせ

2026.07.01

いつも整骨院陽伸をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

本日より7月が始まりました。

画像にて案内しております通り、今月の営業スケジュールをお知らせいたします。

■7月の営業スケジュール

⦿日曜定休　：　7/5.12.19.26

⦿祝日特別営業　：　7/20（月・海の日）は、10：00-16：00にて営業いたします。

平日のご来院が難しい方も、ぜひこの機会にご利用ください。

■7月に起こりやすい体調不良と、その対策について

7月に入ると一気に気温が上がり、本格的な夏が到来します。

この時期は「体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」といった、いわゆる夏バテの症状を訴える方が急増します。

これらの不調の大きな原因の一つが、冷房の効いた屋内と室外との「激しい気温差」による自律神経の乱れです。

また、冷たい飲み物の摂りすぎによる内臓の冷えも、だるさを助長してしまいます。

　1.入浴はシャワーで済ませず湯船に

暑いからとシャワーだけで済ませがちですが、38～40℃ほどのぬるま湯にゆっくり浸かることで、副交感神経が優位になり、乱れた自律神経のバランスが整いやすくなります。

2.冷房対策（首・手首・足首を冷やさない）

オフィスや施設内の強い冷房は、筋肉を緊張させ、肩こりや腰痛を悪化させます。

カーディガンやひざ掛けを常備し、冷房が直接当たらないよう工夫しましょう。

個人的には化繊よりウールやコットンなどの《天然素材》までこだわりたいものですね。

3.適切な水分補給と栄養摂取

冷たい飲み物ばかりではなく、なるべく常温に近い飲み物を選ぶよう意識してください。

また、ビタミンB1（豚肉やウナギ）を意識して摂る事で、疲労回復を促せます。

「すでに体が重くて動くのが辛い」

「冷えによる怠さや痛みが気になる」

という方は、我慢せずぜひ陽伸へお気軽にご相談ください。

ひとり一人のお身体の状態に合わせ、的確なケアを行ってまいります。

今月も皆様の健康をしっかりとサポートさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

2026年2月の営業のお知らせ

2026.02.03

ご覧の皆様、こんにちは！

2月は変則的な営業となりますのでご注意ください！

通常と異なるのは

→2/8（日）16時まで営業◎

→2/9（月）休み

→2/11（水・祝）20時まで営業◎

→2/23（月・祝）20時まで営業◎

よろしくお願いいたします。

2025年/2026年　年末年始の営業

2025.12.30

皆様、年末年始いかがお過ごしでしょうか？

毎年みられる

「やばい！急に首を寝違えた」

「朝起き上がったら腰が痛い！」

など、痛みに襲われて困っている方からのご連絡が

数件あります(´；ω；`)ｳｯ…

今回の年末年始は…

変則営業いたします！

ご予約やお問い合わせは

・公式LINE

・InstagramのDM

にてご対応致します。

安心して健やかに過ごせますように。

2025　お盆期間のお知らせ

2025.08.09

お盆休みはありません！

・お盆休みを過ごされている方はこの機会に整えましょう！

・帰省中の方も、時間の都合をつけてみて！

・疲れを溜めていても何一つ良いこと無し！

ご予約、お問い合わせは公式LINE、Instagramからお願いします( ◠‿◠ )

お正月休み？陽伸は診療します◎

2024.12.20

令和6年12/30.31　

令和7年1/1.2

予約枠限定し、診療します！

毎年、何らかの不調に襲われがちな長期休暇＾＾；
ご予約は【インスタDM】か【公式LINE】にてご対応致します！

我慢せず、早めの改善策を取る事をお勧めします！